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<생맥산> 재료구성 효능및 효과 만드는법 목차    1. 구성재료의 효능    2. 생맥산의 효능    3. 생맥산 만드는법    4. 생맥산 섭취시 주의사항    5. 생맥산 부작용생맥산(生脈散)은 여름철 더위로 인한 기력 저하, 갈증, 땀을 많이 흘린 후의 체력 회복 등에 사용되는 한약 처방입니다. 주로 폐와 심장의 기능을 보강하고, 진액을 보충하며, 기운을 회복시키는 데 효과적입니다.1. 구성재료의 효능인삼효능: 기를 보하고, 폐 기능을 강화하며, 진액을 보충합니다.효과: 체력 저하와 피로 회복, 면역력 증강, 기침과 호흡곤란 완화.맥문동효능: 폐와 위의 음(진액)을 보충하고, 열을 식히며, 진정을 돕습니다.효과: 갈증 해소, 기침 완화, 폐 기능 강화, 진정 작용.오미자효능: 폐와 신장을 보강하고, 진액을 보충하며, 수렴 작용(땀을 멈추.. 2024. 8. 6.
동의보감 (탕액편) - 약으로 쓰이는 33가지 물 (정화수/한천수/국화수) 목차    1. 정화수    2. 한천수    3. 국화수 물은 사람의 일상생활에서 반드시 있어야하고 매일쓰는 것이지만, 사람들은 물의 뛰어난 기능과 효과를 잘 알지 못하고 소홀히 하는 경향이 있습니다. 사람의 체형과 수명이 다른것은 전부 물과 토양이 다르기때문이라고 합니다. 동의보감에선 33가지의 물에 대한 좋은점과 나쁜점을 설명하고 용법을 설명해주고 있는데 아래와 같습니다.1. 정화수 (井華水)정의 : 새벽에 처음으로 길어온 우물물을 뜻하는데 물의 으뜸으로 꼽힙니다.맛과 성질이 물의 성질과 맛은 눈 녹은 물과 같다고 합니다. 평하고 맛이 달며 독이 없습니다.동의보감속 내용지갈(止渴), 정경(定驚), 열안색(悅顔色), 지혈(止血), 거목예(祛目瞖)하는 효능이 있는 약재.정화수에는 하늘의 정기가 몰려 있.. 2024. 8. 6.
동의보감 (탕액편) - 탕액의 정의,약재의 분류,조합및 사용법 목차    1. 탕액의 정의.    2. 배합원리.    3. 약재의 분류.    4. 약재의 조합 및 사용법.    5. 탕액의 조제법.     6. 복용 지침동의보감의 탕액편은 다양한 약재를 체계적으로 분류하고 각 약재의 효능을 상세히 설명한 부분입니다. 이 편에 수록된 약재들은 주로 자연에서 얻어진 재료들로 구성되어 있으며, 각각의 약재는 특정한 효능을 가지고 있어 다양한 질병 치료에 사용됩니다.1. 탕액의 정의탕액은 약재를 물에 끓여 만든 약으로, 약재의 유효 성분을 추출하여 빠르게 체내에 흡수시키는 방법입니다. 이는 약효를 극대화할 수 있는 방법으로, 동의보감에서는 이를 치료의 중요한 수단으로 강조합니다2. 배합원리탕액의 원리는 한의학의 기본 원칙에 따라 군(君), 신(臣), 좌(佐), 사(使).. 2024. 8. 6.
여름철 <과일&야채>,<피해야하는 과일&야채>종류 알아보기 목차    1. 여름에 좋은 과일    2. 여름에 좋은 야채    1. 피해야하는 과일    2. 피해야하는 야채    3. 기타 주의사항여름철에는 더운 날씨에 적합한 과일과 야채를 섭취하는 것이 중요합니다. 수분이 많고 영양소가 풍부한 과일과 야채는 체온을 낮추고, 탈수를 예방하며, 에너지를 보충해줍니다. 다음은 여름철에 좋은 과일과 야채입니다1. 여름에 좋은 과일수박: 수분 함량이 높아 탈수를 예방하고, 비타민 C와 A가 풍부하여 피부 건강에 좋습니다.참외: 수분이 많고, 소화를 돕는 효소가 포함되어 있어 더운 날씨에 먹기 좋습니다.토마토: 비타민 C와 리코펜이 풍부하여 항산화 작용을 하며, 수분 함량이 높아 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.포도: 수분과 항산화제가 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화.. 2024. 7. 27.
여름철 몸보신되는 <보양식> 종류 알아보기 목차    1. 여름철 보양식 먹어야하는 이유    2. 여름철 보양식 종류    3. 보양식 섭취시 주의사항1. 여름철 보양식 먹어야하는 이유체력 보충여름철에는 더위로 인해 체력이 쉽게 소모됩니다. 보양식은 고단백, 고영양 식품을 통해 체력을 보충하고, 기운을 북돋아줍니다. 예를 들어, 삼계탕과 같은 음식은 단백질과 비타민이 풍부하여 체력을 보강하는 데 도움을 줍니다.면역력 강화여름철에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 보양식은 면역력을 강화시켜 각종 감염성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 인삼, 황기 등의 약재가 포함된 보양식은 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다.더위로 인한 피로 회복더운 날씨로 인해 몸이 지치고 피로가 쌓이기 쉽습니다. 보양식은 피로 회복에 도움을 주며, 몸의 활력을 되찾게 해줍니.. 2024. 7. 26.
<이진탕> 재료구성 효능및 효과 만드는법 목차    1. 구성재료의 효능    2. 이진탕의 효능    3. 이진탕 만드는법    4. 주의사항이진탕은 담음을 제거하고 소화기능을 개선하며 기체를 해소하는 데 효과적인 한약 처방입니다. 1. 구성재료의 효능반하 효능: 담을 삭이고, 위를 조화시킵니다. 소화 불량과 메스꺼움, 구토를 완화하는 데 효과적입니다.효과: 습담으로 인한 기침, 가래, 소화 장애를 개선합니다.진피효능: 기를 순환시키고, 담을 제거하며, 소화를 촉진합니다.효과: 소화 불량, 복부 팽만, 식욕 부진을 개선하고 기침과 가래를 완화합니다.복령효능: 습을 제거하고, 비위를 강화하며, 진정을 돕습니다.효과: 이뇨 작용을 통해 체내 습기를 제거하고, 소화 기능을 개선하며, 불안을 완화합니다.감초효능: 중초를 조화시키고, 해독하며, 다른 .. 2024. 7. 26.

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